Kada se radi o metabolizmu, to je zapravo jedan veoma složen proces u kojem se kalorije unešene preko ishrane pretvaraju u energiju koja održava vaše tijelo i organizam i koja pridonosi normalnom kretanju, disanju, rastu i razvoju, razmišljanju itd.
Ovaj nevjerovatan proces koji se odvija u našem tijelu možemo podijeliti na anabolizam (biosintezu) i katabolizam.
Anabolizam je proces kada se manje jedinice formiraju u složene hemijske spojeve uizmajući energiju koja je nastala od katabolizma.
Katabolizam je proces u kojem se složeni hemijski spojevi razgrađuju na manje elemente prilikom čega se oslobađa energija koja je organizmu potrebna kako bi normalno funkcionirao.
Food Control proizvod možete naručiti OVDJE.
Što usporava metabolizam?
Nekoliko je faktora koji utiču na usporavanje metabolizma. Neki od njih su:
- preveliki razmak između obroka (tada metabolizam usporava kako bi štedio energiju),
- manjak tjelesne aktivnosti (ono što je veoma pogubno za cijelo tijelo jeste upravo nedovoljna fizička aktivnost),
- nedovoljan unos vode u organizam (hidriran organizam će imati ubrzan metabolizam što može dovesti do gubitka masnih naslaga i bržeg procesa mršavljenja),
- smanjena proizvodnja tiroksina (odnosno smanjena funkcija štitnjače),
- genetski slab metabolizam koji ste naslijedili,
- starosna dob u kojoj ste igra značajnu ulogu (metabolizam usporava starenjem),
- manjak sna (nenaspavanost ostavlja dugoročne posljedice na metabolizam),
- stres (napetost i strest utiču na hemijske procese u organizmu te tako usporavaju metabolizam)
- itd.
Na koji način možete ubrzati metabolizam uz Food Control?
Znate li zašto je toliko važna zdrava ishrana? Važna je jer čuva vaš život i održava njegovu kvalitetu. Pored doručka kojeg ne smijete izostaviti jer ste sigurno već čuli da je najvažniji obrok u toku dana, veoma je važno da imate redovite i izbalansirane ostale dnevne obroke. Uz takav način ishrane ćete regulisati svoj metabolizam i pospješiti rad cijelog organizma.
Ukoliko se ne pridržavate pravila redovite i izbalansirane ishrane, te ukoliko svoju glad zadovoljite brzom hranom i slatkišima, to doprinosti nakupljanju masnih naslaga, to uzrokuje gojaznost. Korisne savjete o izbalansiranoj ishrani pogledajte OVDJE.
Fizička aktivnost je veoma važna
Uz konzumiranje Food Control obroka ( neke od njih pronađite ovdje ), veoma je važno da osmislite plan tjelesne aktivnosti koja će biti redovna i svakodnevna. Na taj način ćete potrošiti višak masnih naslaga a intenzivnim kretanjem ćete poboljšati i vaš metabolizam dodatno.
30 minuta u toku dana je umjerena fizička aktivnost koju bi svaki čovjek trebao prakticirati kako bi održao normalnu funkciju metabolizma i kako bi mišići i zglobovi mogli normalno funkcionirati.
Ko može konzumirati Food Control?
Obzirom na sasvim bezbjedan sastav koji zaista doprinosi zdravlju sa raznih aspekata, ovaj proizvod je siguran za konzumiranje svima. Više informacija o ovoj temi pročitajte OVDJE.
Možete nas kontaktirati putem naše Facebook stranice a razne korisne informacije možete pronaći i na našoj Instagram stranici gdje također možete pitati sve ono što vas zanima o proizvodu.
