Kada je u pitanju ishrana koja se primjenjuje u dijetama, svaki program se razlikuje međutim, zob kao nezaobilazan dio svake dijete je zaista nezamjenjiv. Tokom zadnjih nekoliko godina zob je istraživana jako mnogo i postala je veoma popularna u gotovo svim programima za mršavljenje. Uz nju se zaista učinkovito postiže prije svega detoksikacija tijela, a potom se primjenjuje kao dodatna pomoć prilikom gubljenja suvišnih kilograma.
Kako biste zob koristili kao obavezan dio svoje dijete, veoma je važno također da izbalansirate ishranu i da unosite raznovrsnu hranu koja je bogata voćem, povrćem i zdravim mastima.
Zob, kao jedan od najcjelovitijih zrna, doprinosti vašem organizmu hranjive tvari koje potiču vašu metaboličku aktivnost, probavu i druge važne procese koji pomažu smanjiti index tjelesne mase.
Redovito konzumiranje zobi je jedna od navika koje doprinose poboljšanju vaše tjelesne težine. Uključivanje u uravnoteženi dijetni plan pomaže vam u poboljšanju probave i produžava osjećaj sitosti između jela.
Ukoliko želite provoditi dijetu koja obavezno uključuje zob, preporučujemo da veoma često konzumirate druge izvore ugljikohidrata kao što su: riža, mahunarke i tjestenina. Pored toga biste iz ishrane trebali izbaciti sve izvore zasićenih masnoća i šećera.
Korisna svojstva zobi
Žitarice su zdrava hrana koja je bogata vitaminima B1, B2, B6, K, magnezijem, hromom, fosforom, kalijem, željezom, fluorom, cinkom, niklom, sumporom, aminokiselinama, uljima. Također sadrže i polifenole, koji učinkovito pomažu u uklanjanju suvišnih kilograma.
Korisna svojstva zobi:
- Normalizira probavu
- sprječava zatvor,
- poboljšava rad žuči,
- uklanja toksine,
- čisti arterijske zidove,
- snižava šećer u krvi,
- poboljšava rad štitne žlijezde,
- pojačava imunitet.
- pomaže u smanjenju apetita,
- poboljšava rad nervnog sistema,
- normalizira krvni pritisak,
- rješava vas tekućine iz tijela,
- normalizira rad hormona,
- itd.
Prednosti dijete koja sadrži zob kao važan dio
Ukoliko ste na zdravoj dijeti kojoj dodajete zobene pahuljice jako često, to može da utiče pozitivno na mnogo nivoa što se tiče vašeg organizma.
Neke od prednosti konzumiranja zobi u zdravim dijetama jesu sljedeće:
- Zob će vam dati osjećaj sitosti i veoma malo sadrži kalorija.
- Zob je važan izvor energije.
- Ugljikohidrati u ovoj namirnici apsorbiraju se polako.
- Zob sprječava povećanje nivoa šećera u krvi.
- Zob ima nezasićene masti koje pomažu vašem kardiovaskularnom i cerebralnom zdravlju.
- Zob ima diuretski učinak na vaše tijelo.
- Potiče probavne funkcije i spriječava zatvor.
Preporuke za doručak s Food Control obrokom
- Tri veće kašike zobenih Food Controla, šolja mlijeka i kašika suhih grožđica – sjediniti i pojesti.
- Jedna šolja srednje veličine Food Controla, mlijeko po želji i sjeckane banane.
- Zdijela Food Controla s orašastim plodovima i mlijekom po izboru – toplo ili hladno po želji.
- Veća šolja grčkog jogurta s dvije kašike Food Controla.
Ideje za međuobrok s Food Controlom
- Jedna sjeckana jabuka s kašikom Food Controla i jogurtom po želji.
- Mješavina slatkog jogurta, raznog voća sa šoljom Food Controla.
- Voćna salata od vašeg omiljenog voća a prethodno skuhanim Food Control obrokom.
Da biste izbjegli ponovno debljanje i kako ne biste izgubili rezultate koje ste postigli, važno je da pratite uravnoteženu prehranu i kontrolirajte kalorije koje jedete.
Napitak s Food Control proizvodom? Zašto da ne!
Napitak sa Food Controlom je odličan za rad jetre, pomoći će vam u prevenciji pojave masnoće te će doprinijeti radu bubrega i izlučivanju viška tekućine.
Također sadrži brojne vitamine i minerale i sadrži minimalno kalorija, prirodni je diuretik i doprinosi boljoj cirkulaciji i raspoloženju. Pitate se kako napraviti napitak od zobi? JEDNOSTAVNO!
Potrebno je da sjedinite 3 šoljice tople vode, 1 manju kašičicu cimeta u prahu te 2 male kašike meda. Dakle, sjedinite u blenderu ili jednostavno mutilicom, i popijte. Napitak možete popiti u bilo koje doba dana i noći, bez problema.
Uz Food Control Do Zdravog Tijela! Pitate se kako? Više detalja pogledajte OVDJE.
Ukoliko želite znati koje to recepte još možete praviti s Food Control obrokom, pogledajte tekst OVDJE.
Ukoliko želite kupiti Food Control, kliknite OVDJE.
Možete nas kontaktirati putem naše Facebook stranice a razne korisne informacije možete pronaći i na našoj Instagram stranici gdje također možete pitati sve ono što vas zanima o proizvodu.
